Aos 70 anos, Valmor Bononome reencontrou a tranquilidade e a qualidade de vida após superar a dependência do álcool. Morador de Brusque, ele compartilha sua jornada de recuperação, marcada pelo apoio fundamental do Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPS AD) do município. Valmor descreve uma rotina hoje preenchida por atividades diversas, como o trabalho como marceneiro, os cuidados com a esposa e o cultivo de sua horta, contrastando com o período em que o álcool dominava sua existência.
O que começou como um hábito aparentemente inofensivo, evoluiu para uma dependência que impactou negativamente sua saúde, bem-estar e relações familiares. Valmor relata que o consumo aumentou gradativamente, passando de uma "garapa" para abrir o apetite a uma necessidade constante para lidar com a "tremedeira". A gravidade da situação tornou-se clara após uma internação hospitalar, momento em que ele decidiu procurar ajuda especializada.
O encaminhamento para o CAPS AD de Brusque marcou o início de uma nova fase em sua vida. Valmor foi acolhido pela equipe multiprofissional e participou ativamente de grupos terapêuticos e atividades, aprendendo a compreender sua condição e a desenvolver estratégias para lidar com os gatilhos que antes o levavam à bebida. Ele ressalta o ensinamento "Um copo é demais, um caminhão é pouco", que se tornou um lema em seu tratamento.
Além do suporte do CAPS AD, Valmor enfatiza a importância de manter uma rotina ativa como um pilar essencial em sua recuperação. Ele agora enfrenta os desafios do cotidiano com mais serenidade e ponderação, sem a necessidade do álcool. Sua história ganha ainda mais relevância durante o Junho Branco, campanha de conscientização sobre prevenção ao uso de drogas e promoção da saúde mental. Valmor deixa uma mensagem de esperança e encorajamento para outras pessoas que lutam contra vícios: "procure ajuda. O Caps AD é o caminho."